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[转载]呵护脊柱,关爱健康

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[转载]呵护脊柱,关爱健康

发布日期:2018-04-08 作者: 点击:

 养脊一小步,健康一大步,脊梁正,不生病,德正堂专业守护您的脊梁健康,德正脊道,守护健康!今天便为大家分享下如何呵护脊柱,关爱健康?

 1 人老先从哪里老?

 人老先从哪里老?有的说先从牙齿老;有的说先从腿脚老,也有的说先从眼睛老。其实,人老是先从脊柱开始的。近百年的医学研究发现,当椎间盘的发育完成后,退行性变就开始了,换言之,人体老化就开始了,这是医界的共识。脊柱是人体的脊梁,它支持体重,主导躯干的生理性活动——包括伸屈、侧屈和转体。正常的情况下,脊柱是人体中最易发生慢性劳损的部位。若发生急性外伤,受伤的脊椎将提前或加速退变。

 1980年脊椎相关疾病研究所对100个正常人(经询问病史及临床检查证实未患过颈椎病者)进行颈椎X 线照片分析研究,分为5个年龄组(13~19岁、20~29岁、30~39岁、40~49岁、50~68岁),每组20人,每人均按同一方法拍摄颈椎正位、侧位、左右斜位和张口位等5 张片。结果发现,年龄越大,颈椎骨质增生的人就越多。随年龄而增多,100例中29例有颈椎骨质增生,其中>50岁组16例,40岁组5例,30岁组4例,20岁组2例,<19岁组2例,椎间盘变性和韧带钙化发生比例近似。从这些病例中我们了解到骨质增生未伤及神经和血管时,患者不会有症状(不能称为颈椎病);青、少年也有骨质增生,这说明脊椎退变并非老年人zhuanli。提示:脊椎的急性损伤和慢性劳损能导致其局部提前或加速退行性变(证明脊柱退变的非均匀性)。正常人的椎间盘变性可导致椎间隙变窄,其椎间孔由椭圆形渐次变成圆形,因神经根未受损害,故无症状发生,这就是健康的老年人。

 1976年脊椎相关疾病研究所作的解剖学研究证实:椎间孔因颈椎关节错位而变形,当横径<1/3 时可部分刺激神经根,<1/2 时,神经根会受压迫,对照临床上的颈椎病人,X 线斜位片可见发病颈椎的椎间孔是变形变窄的。临床与解剖研究一致证明,颈椎间发生错位时,下位颈椎的上关节突移向椎间孔内。椎间孔横径>1/3 时,仍可因代偿而无症状;<1/3 时,随体位改变有症状发生;<1/2 时,症状较重。

 提示:① 只要脊柱保持在正常的或仍可代偿的位置时,脊柱的退行性改变不会致病。② 各人代偿范围的大小与先天条件相关。临床上脊椎粗壮,椎管和椎间孔宽大的人,椎关节错位较轻时多无症状;体形细长者,脊椎失稳与肌力弱者,错位较轻亦会发生症状。③ 骨质增生、后纵韧带钙化和椎间盘膨出等可占据椎管内的一定空间,但若仍在代偿范围内,则不致发病,若发生椎间失稳,甚至错位,则可使黄韧带形成皱折,或使上下方椎体错位而形成骨性狭窄时,此时因代偿范围比正常小,故在错位程度相同的情况下,临床症状会更重。由此可见,重视呵护脊柱,能预防脊柱提早或加速发生退行性变,从而预防许多相关病症的发生,如此,将会使青壮年人精力充沛,中老年人健康快乐!

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